Tudo bem com vocês?
Me respondam: já fizeram a listinha dos planos para 2014? Acho que sim né, já estamos em fevereiro..rs
Mas eu ainda estou tentando concluir a minha, é tanta coisa, que fica cada dia mais difícil!
Então resolvi colocar por etapas (tem muita coisa pra alcançar..rsr)
Vamos lá:
- Item 1: Mudança no estilo de vida.
Preciso Mudar não apenas a alimentação, mas todo meu estilo de vida, sabe? Dormir cedo, acordar cedo, comer na hora certa, beber muita água, praticar exercícios entre váriiiiiias outras coisas.
Não
será fácil, eu sei! Vou contar com ajuda de exercícios e R.A. para
poder chegar no verão de 2015 completamente realizada!!!
Bem, tem um blog que descobri recentemente através de minha querida irmã. O 'VAMOS JUNTAS'
é da Renata, uma amiga dela de longas datas, que mudou seu corpo
rapidamente através de exercícios físicos feitos em casa e também R.A.!
ADOROOO isso gente, porque eu detesto academia! ://
Ela é uma linda, com dois filhinhos pequenos e um corpão! Além de postar vídeos com os exercícios, em seu blog tem receitinhas maravilhosas e fit.
Não tem como continuar estagnada como estou gente.. então VAMOS JUNTAS mudar essa situação!!! Super indico!
"As pessoas têm medo das mudanças. Eu tenho medo que as coisas nunca mudem."
Ela é uma linda, com dois filhinhos pequenos e um corpão! Além de postar vídeos com os exercícios, em seu blog tem receitinhas maravilhosas e fit.
Não tem como continuar estagnada como estou gente.. então VAMOS JUNTAS mudar essa situação!!! Super indico!
"As pessoas têm medo das mudanças. Eu tenho medo que as coisas nunca mudem."
Chico Buarque
